お家にいる時間が長くなり、体重増加が気になる方も多いですよね。パンが食べたいけど、ダイエット中だから我慢しなくちゃ…という方におすすめなのが、おからを使ったパンです。湘南でパン教室を運営している池田愛実さんに、ダイエットにぴったりの「おから蒸しパン」のつくり方を教わりました。 おから蒸しパンダイエットにぴったり。電子レンジでつくる「おから蒸しパン」レシピおからパウダーは、豆腐を作る工程でできたおか