スマホやパソコンのやり過ぎからくる首・肩コリや痛みがある状態をスマホ首と呼びます。スマホの画面を見る時間が増えた現代では、どうしても首を前に出す前傾姿勢となっていることがスマホ首の増加の原因です。【関連記事】腕があがらないほどの痛み「四・五十肩」になる本当の原因スマホを1日にどのくらい見ているかというアンケート結果では、男性の10代〜40代でスマートフォンの利用時間が最も多かったのは「2時間以上3時間