今回は目の疲れの解消に役立てられるようなことを書きたいと思います！！ 目の疲れとは。。。目の疲れは一時的な目の疲れを言います。本を読んでいて疲れて遠くを見た時、目の疲れを感じますが、これは一晩眠れば、目の疲れは取れます。このように一晩眠ることで自然に回復することを目の疲れと言います。眼精疲労とは。。。眼精疲労は目の痛みや、かすみ目、充血などの症状がでるとともに、一晩寝ても目の症状が直らなく長