水分補給でお茶はNG?カフェインの利尿作用ですぐトイレに 2018年8月12日 18時28分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 暑い時期の運動と水分補給の関係について識者が話している お茶も種類によってはカフェインの影響で、すぐトイレに行きたくなるという 運動の水分補給には水や、カフェインを含まない麦茶などが適しているそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。