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血糖値を下げる4つの生活習慣 食事は丼より定食を

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 血糖値が高いことを危険視する医師は少ないと薬剤師が指摘している
  • 血糖値を下げる方法として、薬剤師は丼より定食を選ぶよう勧めている
  • また、スイーツなど甘いものは間食として食べた方がよいとのこと

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