見た目もライフスタイルも健康志向になりつつあり、ヘルシー女性が急増していますよね。憧れの人や女優やタレントさんのSNSなどを見ては「ダイエットとは無縁そう」「いつも健康的だな！」と感じることもありますよね。食べることが好き！だからと言って、がむしゃらに食べているだけではありません。そんな女性達が毎日の食事の中で気をつけていることとは？これをマスターしてヘルシー女性に一歩近づきませんか？■栄養バランス