寝苦しい夏の夜。みなさんはエアコンをつけっぱなしにする派ですか？それともタイマーにする派でしょうか。どちらにしても、夏の夜の快適な睡眠のためには、「温度」と「湿度」のコントロールが重要だそう。今回はエアコン専業メーカーダイキンがおすすめする、ぐっすり眠れる活用術についてご紹介します。専門家が語る！夏の快眠には「温度」だけでなく「湿度」も重要睡眠とエアコンの使い方の関係について研究している、奈良