パソコンやスマホ、クーラーによる体の冷えや運動不足……。現代人には肩こりはつきものといってもいいほど、悩まされている人も多いですよね。定期的にマッサージに通っている、なんて言う人もいるはず。今回は『肩こりすっきり スロー空手ストレッチ』（郄橋優子／著）より、1分で肩こりが楽になる「スロー空手ストレッチ」をご紹介します。しつこい肩こりが、たった1分でラクになる！高橋さんが考案した「スロー空手スト