前編では、オフシーズンの過ごし方の重要性や、「動き」を意識することで質の高いトレーニングができると語っていただいた中垣征一郎トレーニングコーチ。後編では大谷 翔平選手のトレーニング姿勢や、トレーニングを組み立てる上でのルールを語っていただきました。大谷 翔平選手、宮西 尚生選手、田中 賢介選手の超一流はどう考えてトレーニングをしているのか？継続できる選手は成長し続ける「同じことを継続することができる