食べても太らない!? 栄養士いちおし「甘いものを楽しむ方法」とはWWO -Woman Wellness Onli…

管理栄養士イチオシ 砂糖よりも太りにくい天然甘味料を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 砂糖よりも太りにくい天然甘味料を管理栄養士が紹介している
  • 糖質以外にビタミンやミネラル、抗酸化成分などを含んでいる蜂蜜
  • メープルシロップは54種の抗酸化成分を含み、血糖値も砂糖に比べ上げにくい
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