みなさんこんにちは。殖栗 正登です。前編では年間計画におけるトレーニング期の特性についてお話をしましたが、後編はより実践的な話をしていこうと思います。ストレングスピリオダイゼーションダッシュする選手たち野球において、ストレングストレーニングの意義は大きく、トップリーグのNPB、MLBともにトレーニングコーチ、ストレングス＆コンディショニングトレーナーを配置していることからもよくわかる。なぜなら野球