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60代、お金の不安を解消するための「貯め習慣」5つ。小さな無駄や得も見逃さない
だれもが抱く老後のお金の不安。老後信金はいくら必要か、などと考えたらきりがありませんが、そんな不安を少しでも解消するコツは日々の習慣で解消し…
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電気代、白熱電球とLEDランプで年「510円」も違う。結果的に節約になるテク4つ
エネルギーの高騰が続いている昨今。水道・光熱費の節約を意識するのとしないのとでは、これまで以上に差が出ます。そこで、今回は「リビング」ででき…
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アラフォーは「ユニクロ2990円・着やせワンピース」が夏必須。涼しくてポケットもあり
本格的な夏が始まり、暑くて服装にも困るところ。そんなときはユニクロの「ウルトラストレッチエアリズムワンピース」がおすすめ。ESSEフレンズエディ…
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50代、食べてやせる「冷凍うどん」レシピ。暑くて食欲が落ちがちな夏にぴったり
暑くて食欲が落ちがちな夏。火を使う料理もおっくうになり、ついつい適当な食事ですませることも多いのではないでしょうか。しかし栄養バランスが偏っ…
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正しい「熱中症対策」と「応急処置」。危険な暑さに備えるおすすめグッズも
屋外だけでなく、家の中でもかかる人が増加している熱中症。命の危険性もある熱中症の対策と正しい応急手当を、日本赤十字社の中村秀徳さんに教えても…
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「肩こり」をつぼや自力整体で解消。肩の力が抜けてラクに
更年期症状のひとつである「肩こり」。女性ホルモンの減少で代謝が下がると、血流が滞ってこれまで以上に肩こりなどの体の痛みが深刻になる方もいます…
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50代、トレンドの「シアートップス」の取り入れ方。インナー選びのコツも解説
シアートップスのインナーの選び方やユニクロのおすすめアイテム、大人世代が着こなすコツなどをご紹介。肌や目、唇などの色から似合う配色や服の素材…
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冷凍食品で「夏休みのご飯問題」を解決。コストコに頼れば大容量で安心
夏休みは毎日子どものお昼ごはんを用意するのが大変…。そんなときは、会員制倉庫型スーパー「コストコ」に頼るのも手。ささっとお昼ごはんがつくれる…
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50代おひとりさま暮らしで「やめてラクになったこと」4つ。寝室の電気はいらない
3人子どもがひとり立ちした後、48歳で離婚をしたみるくさん。昨年、53歳で中古マンションを購入し、現在はおひとりさま生活を満喫中。インスタグラム…
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ときめきが止まらない「キッチン道具」3つ。129円のしゃもじにお米がくっつかない
料理の手間や洗いものを減らすキッチン道具。今回は、ラクな家事をしたいESSE編集部員に「運命を感じたキッチンアイテム」を聞きました。すべてコンパ…
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土鍋・鉄フライパン・包丁の「正しい」お手入れ。一生ものの台所道具
台所用品は使う頻度が高いものの、お手入れ方法の正しい知識がないために、劣化させてしまいがちですよね。今回は、日々の暮らしを豊かにする台所道具…
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捨てられない人もスムーズに手放せる。3つの「タイプ別」片づけのコツ
年齢とともに増えるものの整理は、じつは自分の性格が影響しています。本能タイプ、感情タイプ、思考タイプそれぞれに合った方法を使って、スッキリと…
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無印良品マニアがリピ買いする「片づく収納グッズ」3選。場所を選ばず部屋がすっきり
お部屋づくりでは、きっちりと区画分けをして丁寧に整える部分と、大ざっぱに収納する部分を上手に使い分けることで家が整いやすくなります。そう教え…
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50代・川上麻衣子さんの「リアルな食事」。加齢と前向きにつき合う3つのキーワード:2024年6月トップ10
ESSEonlineで2024年6月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。女優・川上麻衣子さんの暮らしのエッセー。一…
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香川県民が教える「お遍路さん」のすすめ。今年は“ご利益3倍の年”!
四国八十八ケ所霊場巡りをご存知ですか?「お遍路さん」と呼ばれることも多いですね。お寺に参拝して、四国の観光も楽しめる「お遍路さん」ですが、…
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家づくり失敗談:洗濯&収納動線が悪すぎて衣類が永遠に片づかない間取り
洗濯物をカラッと干したいために2階にバルコニーを設け、その隣の部屋に大きなクローゼットがある家を建てたものの…。住み始めると誤算の連続。生活…
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廊下がウォークスルークローゼットの間取り。朝のあわただしさが2割減に
衣類の収納場所を1か所にまとめると、家事の負担を減らすことができます。2年前に平屋の家を建てたライターは、個室とLDKを結ぶ廊下に、家族の衣類を…
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55歳、ひとり暮らしで「老後」が不安。心穏やかに明るく暮らすヒント
老後が不安という50代の読者の悩みを、産婦人科専門医の高尾美穂先生が解決。老後の3大不安「お金」「健康」「孤独」に対して、今からできる具体的な…
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「更年期の不眠」を解消するセルフケア。寝る前の30秒、ベッドの上でもできる
更年期症状による、不眠を解消するツボ押し&整体の方法を紹介します。教えてくれるのは、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の柳本真弓さんと、矢上予防医学…
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アラフォーはユニクロ2990円「エアリズムパンツ」があればいい。1週間分7コーデを公開:2024年6月トップ10
ESSEonlineで2024年6月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。暑い日が多く、少しでも涼しいコーデがしたい…