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50代の「少なすぎず、もちすぎない」暮らし。収納に余白があれば、また選ぶ楽しみがある

ものが少ない暮らしに憧れるものの、つい衝動買いをしてしまう人も多いはず。「ミニマリズムの価値観をもっていますが、好きなものをよく買う」と話す…

4月17日 20時0分

スーパー「ロピア」でリピ買いしてしまう「魚総菜」3選。ほぼ具の太巻きにウナ丼もあって優秀すぎ

コスパのよさと多様な総菜が人気の「ロピア」。元が精肉店だったことからお肉が強い印象ですが、じつは魚も優秀との声も。「ロピアの鮮魚コーナー『魚…

4月17日 20時0分

フィンランドの食事は「1日5食」で軽めに楽しむ。「主食はなんですか？」と聞かれて困る理由

世界幸福度ランキング9年連続第1位のフィンランド。そんなフィンランド人が実践している健康的な食事法を紹介します。教えてくれたのは、フィンランド…

4月17日 20時0分

50代の10年間で「手放してよかったもの」4選。重い客用布団に大量の食器…体力・気力のあるうちに処分

ライフスタイルの変化によって、ものの見直しや捨て活の選択をする場面が増える50代。「まだ体力と気力のある50代のうちに不要な日用品を少しずつ手放…

4月17日 20時0分

元浪費家が実感「家計が崩れ始めるサイン」5つ。“小さな変化”に気づいて貯まる家計に

「最近、なんとなくお金が減るのが早いかも…」と感じることはありませんか？「家計が大きく崩れる前には、小さな“ゆるみ”のサインがあると気づき…

4月17日 20時0分

子どもがパクパク食べる！魚肉ソーセージと豆腐を使った「簡単ナゲット」レシピ

子どもの好き嫌いに、献立を迷った経験はありませんか？栄養面が気になりつつも、毎日の食事づくりに頭を悩ませることもありますよね。今回は、SNS…

4月17日 16時0分

外出時の「ちょっとしたゴミとティッシュ」をおしゃれに収納できるスリーコインズの330円ポーチ。高見えするのに機能的！

外出中に気になる「ちょっとしたゴミ」の収納問題。花粉症の方は、使用ずみのティッシュの行方に困りますよね。そんなときに役立つスリーコインズのポ…

4月17日 16時0分

無印良品で本当におすすめしたい「お茶」8選。万人受けから個性派、食事に合う本格的な一品も

種類が豊富な無印良品の「お茶」。今回は、料理研究家のしらいのりこさんと、ESSEベストフレンズ101メンバーの久世よう子さんが、定番のお茶8種を飲み…

4月17日 16時0分

いろいろ試してやっぱりコレ！優秀すぎる「無印良品」の靴下と下着。新作ブラ＆汗とりインナー情報も

「着けていてラクで、肌当たりが優しいものがいい」という願望がかなう、「無印良品」の靴下とアンダーウェア。「いろいろ試して結局無印に！」という…

4月16日 20時0分

60代ひとり暮らしが「続けてよかった読書習慣」。1日をムダなく過ごせて、心も整う

歳を重ねるごとに、人生の後半をより豊かに幸せに生きたい、と感じる人は多いのでは？60代でひとり暮らしを始めた著述家の中道あんさんは、「新しい…

4月16日 20時0分

フランスの「シニア向け住宅」はまるでホテル。年金受給者でも利用できて、ティータイムも完備

フランスのシニア向け住宅について紹介します。教えてくれたのは、フランス文化研究者でフランス人の夫と日本で暮らすペレ信子さん。2年前に義母が亡…

4月16日 20時0分

無印良品好きが厳選する「おやつ」5つ。栄養満点、罪悪感ゼロで食べられる

無印良品のおすすめのおやつを5つ紹介します。今回は、無印良品好きのESSEベストフレンズ101メンバーが選んだアイテムを、料理研究家・しらいのりこさ…

4月16日 20時0分

「トイレブラシ」をやめて10年。特別な道具は必要なし、週1回・1分の掃除で無理なくキレイ

トイレブラシをやめた結果、実感しているメリットと、ラクにキレイを保つトイレ掃除術を紹介します。教えてくれるのは、クリンネスト1級のせのお愛さ…

4月16日 20時0分

家がキレイな人が「あえて数を増やしたもの」3つ。お気に入りの服は“2色買い”でコーディネートに迷わない

「片付け＝ものを減らすこと」と思いがちですが、あえて数を増やす方がラクになるときもあります。そこで、暮らし上手な人があえて「2つもち」してい…

4月16日 20時0分

「なぜか家が片付かない」人の3つの後悔。ものを減らす前にやるべきでないこと

がんばっているのに家がなかなか片付かない。その原因は、思い込みにあるのかもしれません。夫婦2人暮らしでミニマルな暮らしを送るOdekoさん（40代）…

4月16日 20時0分

流行中の「シール交換」「シル活」について親子で話し合ったこと。目的やブーム終了後の扱いも

親子で「ものを大切にすること」について考えたエピソードを紹介します。自身も整理収納アドバイザーとして活動し、最近小学4年生の二女も整理収納ア…

4月16日 16時0分

春の新定番、ニンニク香る「春キャベツと豚肉のガーリック蒸し煮」。フライパン1つで完成、少量の酒で蒸し煮に

ふんわりとやわらかく、特有の甘みが楽しめる春キャベツは、この季節に何度も食卓に登場させたい主役級の野菜ですよね。今しか味わえないみずみずしさ…

4月16日 16時0分

60代ひとり暮らし、がんばりすぎず「自分のペースで生きる」コツ。“新年度だから”と気負いすぎなくていい

4月は新学期や新年度で緊張感があり、なにかと忙しい月。カナダ在住で「もたない暮らし」の発信をしているブロガーの筆子さん（60代）は「カナダでは…

4月15日 20時0分

女性や子どもに多い「隠れ貧血」に要注意。朝のだるさ、自律神経の乱れの原因にも

朝から倦怠感を感じて、気分が落ち込むことってありますよね。じつはそれ、鉄分不足による自律神経の乱れが原因かもしれません。とくに女性や子どもは…

4月15日 20時0分

反抗期でも完食していた母のお弁当。母娘をつないだ「朝つくらない弁当」の原点

Instagramで「つめるだけ10分弁当」を発信している母娘料理ユニット「みりんとゆりんの台所」。冷凍つくりおきおかずと、ほっとする家庭の味わいが支…

4月15日 20時0分