ESSE-online
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危険な暑さを回避するには「早起き」がいい。農作業をする高橋久美子さんが実践していること
今年も厳しい暑さの夏が到来。東京と愛媛で二拠点生活をしている作家・作詞家の高橋久美子さんは、愛媛では農業の仕事をしています。この暑さを乗りき…
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40代50代は「プチプラ小物」であか抜ける。GUのアクセサリーセットがおすすめ
気温が高い夏は、Tシャツにボトムスというようなワンツーコーデになりがち。そんなとき、1つプラスするだけで一気におしゃれに見える小物があると教え…
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50代、「無印良品のデニム」で大変身。ワンピースが上品大人カジュアルに
人気ファッションスタイリストの山本あきこさんが、着る服に迷いがでる40代50代に、手持ち服を生かすコツを実例でご紹介。「万能サポート服」というユ…
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THE ALFEE・高見沢さんの「続きが気になる漫画」。最上級のラブサスペンス
大の漫画好きとしても知られるTHE ALFEEのリーダー・高見沢俊彦さんが今イチオシの漫画を紹介!ここでは、続きが楽しみな最上級の冒険活劇恋愛コミ…
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1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った:2024年6月トップ10
年齢を重ねると「ダイエットしても、もうやせられないかも」とあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか。ダイエットカウンセラー・おにゃさん考…
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夏は「GU・990円Tシャツ」で汗じみ回避。思わず2色買いして7日間着まわす
夏ファッションの悩みのひとつである「汗」。アラフォーでプチプラファッションに詳しいmakiさんはかなり汗をかく方で夏はトップス選びに慎重になって…
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気持ちが明るくなる「ポジティブ言い換え」6つ。いちばん影響を受けるのは自分自身
自分の「言葉選び」に自信はありますか?「この人の言葉って、なぜか胸に届くな」という言葉とそうでない言葉には、どんな違いがあるのでしょうか。…
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60代、「親の介護」で疲れないためにやめたこと3つ。ひとりで抱え込まず、自分の身を守る
50代や60代は、親の介護の最中だったり、これから視野に入ってくる人も多い世代です。50代60代の女性の暮らしについての著書を持つブロガーの原田さよ…
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食器は水洗い、トーストは魚焼きグリルがいい。知ってトクする夏の節約術4選
食器洗いの仕方や、調理方法、生活の中にちょっとの工夫を取り入れるだけで水道光熱費は簡単に節約できます。電気とガスの簡単比較サイト「エネチェン…
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「冷感敷パッド」が臭い。においや黄ばみ、毛玉を出さないお手入れ法
暑い季節に欠かせない冷感タイプの敷きパッド。しかし、毎日の使用で汗やにおい、黄ばみが気になるところ。そこで今回は、元小学校家庭科教諭で、家事…
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3児の母の「夏休みのごはん」悩み解決アイデア3つ。子どもも楽しく、ラクする方法
夏休みの家事悩みの1つが「子どものごはんを3食分用意しなければならないこと」。ここでは、小学生・中学生の子ども3人と夫の5人で暮らすharuさんのケ…
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掃除がラクな“スッキリ洗面台”のコツ3つ。「洗面台に出すものは2つまで」
使ったものをつい置きっぱなしにしてごちゃつく洗面台。ものが多いと掃除もしづらく、ぬめりやカビの原因にも。ひと手間をかけてしまえば使いやすく、…
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更年期の「冷え」は温めすぎに注意。汗をかいた服を着たままでいるのもNG
更年期の症状といえばホットフラッシュを思い浮かべる方も多いでしょう。しかし、意外と侮れないのが「冷え」の症状。そこで今回は、冷えに効く食事と…
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子どもの脳の活性化に「みそ汁」と「卵」が効く。知っておきたい朝ごはんのこと
子どもの脳を育て、活性化させるためには、欠かせない存在である朝食。でも、朝の忙しい時間帯は、あまり時間をかけて調理するわけにもいきません。そ…
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更年期の「冷え」はツボと整体で“自力解消”。快適に過ごすために取り入れたいこと
更年期にはホットフラッシュのような熱症状が現れる一方で「冷えに悩まされている」という方も多いのではないでしょうか。医師の高尾美穂先生によると…
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「キッチン」「お風呂」の掃除は今がチャンス!見落としがちな箇所もピカピカに
暑い夏は、家事を行うのがどうしてもおっくうになってしまいます。ハウスクリーニングアドバイザーのりんごさんによると、じつは「夏」は掃除に適した…
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母子3人「ものが少なくても満たされる」団地暮らし。タオルも食器もシンプルが基本
すっきりと片づいた部屋をつくるには、日用品やインテリアなど、目に入るものをシンプルなデザインにするのがおすすめだそうです。小学生の子ども2人…
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築50年団地に夫婦ふたり暮らし。「コンロ」を手放したことで家事が驚くほどラクに:2024年6月トップ10
ESSEonlineで2024年6月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。どの家庭にもあるけれど、なくても意外と大丈…
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日本とフランスでこんなに違う「インテリア」事情。すてきな部屋をつくる3つのルールとは
WEBやインテリア雑誌で見る、おしゃれなフランス人のインテリア。シックなのにさりげないナチュラルさがあったり、個性的であったり。どうしたらそん…
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冷蔵庫だけで「年約1360円」節約。10年以上使っているなら買い替えの検討も
冷蔵庫の使い方や食器洗い、調理方法など、簡単にできる工夫で、水道光熱費を抑えることもできます。キッチンでできる節約術を電気とガスの簡単比較サ…