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50代・60代・70代「白髪染めをやめた」3人のきっかけ。グレイヘアへの移行期間や変化も楽しむ
毛先が細くなったり、根元が白くなったりと、髪トラブルは年齢とともに増えていきます。その変化を受け入れて白髪染めをやめてみると、心や体がラクに…
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26歳でがんになって感じた「人間関係の難しさ」。友人たちの反応を見て気づいたこと
若くしてがんを宣告され、それまでの暮らしががらりと変わってしまうことも…。今回お話を聞いた、福田莉子さんが「悪性ラブドイド腫瘍」という希少が…
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小学生の母が推す「夏休みの昼ごはん」お助けフード5選。グルメめんつゆでマンネリ回避
夏休みの家事悩みの1つが、「子どものランチ問題」。ここでは、夏休みの昼ごはんの買い出しや調理をラクにするアイデアをご紹介。食育研究家・スーパ…
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たまった「紙袋」を一気に処分。捨てて気づいた片づけの黄金ルール3つ
いつの間にか家中にたまっていく紙袋。「私は片づけが苦手で、再利用もうまくできません。紙袋はないと困りますが、多くは必要ないですよね」と話すの…
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具材はのりだけで完成!ご飯にも豆腐にも合う「韓国風佃煮」<長谷川あかりさんレシピ>
食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡単…
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本格的な猛暑が到来…どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し>
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。今回のテーマは「猛暑」です。一見同じに見える上下2つの絵ですが、5つ…
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フライパンで簡単すぎる「パン」レシピ。おかずパン&スイーツパンもつくれちゃう
オーブンも型も必要なし、フライパンでできる“世界一簡単な”おうちパンのつくり方を、元パン職人で料理研究家のゆーママさんに教えてもらいました。…
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「更年期の不調」を和らげるセルフケア。自宅でできるツボ押し&整体でイライラ解消
更年期には女性ホルモンが減るのと連動して、幸福を感じさせる脳内物質セロトニンも減るため、イライラなど精神的不調を感じることも。そこで、更年期…
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340人が選んだ「ヘア&インナーケア」アイテム6選。清潔感がぐっと上がる
ESSE読者340人によるアンケートから、2024年版「使ってよかった!」美容アイテムが勢ぞろい。ESSEビューティ流行大賞として、ヘアケアとインナーケア…
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50代こそブログに挑戦してみる。「先細らない老後」のために今できること
50代、子育てなどが落ち着いている人も多い年代、いよいよ自分自身のやりたかったことに目を向けられるタイミングでもあります。もともとは専業主婦か…
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突然希少がん宣告を受けた26歳女性の現実。「症状に苦しむなか、将来の結婚や出産の選択も迫られて…」
仕事に打ち込み、友だちと思いっきり遊び、彼氏はいるけれどまだ結婚や子どもを持つことはまだ意識していない年頃に、急に「死ぬかもしれない」病であ…
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たどり着いた「運命の掃除機」。軽くて小回りが利いて掃除が最適に
今回は、ESSE読者が「面倒を解決してくれる」と感じた運命のアイテム、コードレス掃除機をピックアップして、ご紹介します。コードレス掃除機を使用し…
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すっきり暮らしの2児の母が「見直してよかったこと」6つ。もらったタオルは使わない
本当に必要なものに投資することで、暮らしが整い、人生の満足度も上がります。ミニマルに暮らし、片づけについての著書もある整理収納アドバイザー・…
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53歳で中古マンションを購入してひとり暮らし。30年ものの家具を白く塗り、憧れの部屋に
48歳で離婚を経験し、おひとりさまに。昨年、53歳で中古マンションを購入し、愛知県でひとり暮らしをしているみるくさん。インスタグラムではものを多…
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深夜に訪れた思わぬ”ワルモノ”。ママの負傷は想定外なものだった<転生したら赤ちゃんだった>第82話
『小学生男子(ダンスィ)のトリセツ』などの作品でおなじみ、まきりえこさんが描く「転生」漫画。悪の秘密結社の首領が、死んで転生したら、かわいい…
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山崎実業・タワーから「蚊取り線香カバー」が登場。おしゃれに収納、そのまま使える
シンプルなデザインで、暮らしの困りごとを解決してくれると人気の山崎実業「tower(タワー)」シリーズ。「ESSEフレンズエディター」のメンバーで整…
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野菜不足を補う「さっぱりサラダ」2つ。ゴマと香菜の風味で食がすすむ
健康的に過ごすためにも、1日の野菜摂取量は気にかけたいもの。栄養満点かつ減塩にこだわった「サラダ」のレシピを、人気料理家・藤井恵さんが教えて…
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60代ミニマリスト「買わなくなったもの」5つ。ものの代わりに心のゆとりと自由を手に入れた
ものを持たない暮らしをするためには、ものを厳選していくことも大切。ここでは、ミニマルな暮らしにまつわる著作が多数ある、カナダ在住のブロガー筆…
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日本とスペインでこんなに違う健康習慣5つ。食生活、濃厚な人間関係が長寿の秘けつに
人生100年時代、第二の人生をガラリと変える人もいます。結婚、子育て、離婚、病気を経て、昨年からスペインへの単身留学を送っている55歳のRitaさん…
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「今の自分を好きになれない」とき、できることは?無理に心を強くしなくてもいい
漢方において、日々の習慣で健康な体を目指す「養生」は、心と体を整える近道。そんな養生の考え方で心身の不調を改善するヒントを教えてくれるのは、…