【画像】肩こり改善・解消ヨガポーズ5選。初心者も自宅で簡単にできる！ 3/31

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肩こり改善・解消ヨガポーズ5選。初心者も自宅で簡単にできる！
  • 肩こり改善・解消ヨガポーズ5選。初心者も自宅で簡単にで
  • 肩こり改善・解消ヨガポーズ5選。初心者も自宅で簡単にで
  • マットの上でヨガポーズをとる中橋まやさん
  • キャット＆カウのポーズをとる中橋まやさん
  • キャット＆カウのポーズで四つん這いになる中橋まやさん
  • キャット＆カウのポーズで背骨を丸める中橋まやさん
  • キャットのポーズをとる中橋まやさん
  • カウのポーズをとる中橋まやさん
  • 猫の背伸びのポーズをとる中橋まやさん
  • 猫の背伸びのポーズで四つん這いになる中橋まやさん
  • 両手を前に出す中橋まやさん
  • おでこを床につける中橋まやさん
  • 顎先を床に下ろす中橋まやさん
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