セブン-イレブンで販売されている『国産さば みそ煮 減塩』をご存じでしょうか。

さばの味噌煮缶詰です。減塩仕様ではあるものの、とくに味が薄いわけでもないし、期待どおりの味わい。選んで全然オーケーの一品です。

セブン-イレブン｜国産さば みそ煮 減塩｜192円

セブンのPB「セブンプレミアム」の缶詰『国産さば みそ煮 減塩』は192円（税込、税別178円）。内容量は190g、固形量が140g、総カロリーは470kcal（たんぱく質 29.5g、脂質 33.8g、糖質 11.6g、DHA 3,480mg、EPA 2,490mg）。製造者は三洋食品です。

減塩仕様ということで、食塩相当量は1.7g。さば味噌煮缶は2.0gオーバーのものが多いので、10〜20%の減塩というところですかね。

じゃぁ、減塩だから味が薄めかというと、そうでもなし。インパクトはないけど、どろっとした濃さがない分、むしろちょうどいい味加減なんです。さばの身は軽い脂のりの標準的なクオリティ。昆布だしやみりんで調整された味噌味のほどよい甘じょっぱさと、さばの苦味まじりの風味がよく馴染んでいます。

もちろん骨までホロホロ。これ一缶とごはん一杯あれば、シンプルに一食をまかなえますね。

減塩といっても味は極端に薄いわけじゃないので、ぜひ積極的に選んでみてください。