セブン-イレブンで販売されている冷凍食品『オクラと長芋ミックス』をご存じでしょうか。

そのまんま、きざみオクラとダイスカット長芋、あると便利なねばシャキ野菜パックです。うどんに混ぜたり、冷奴とあわせたり、ごはんにのせたり、お好きな食べ方でどうぞ。常備食材としておすすめです。

セブン-イレブン｜オクラと長芋ミックス｜203円

セブンのPB「セブンプレミアム」の冷凍食品『オクラと長芋ミックス』は203円（税込）。内容量は100g、カロリーは33kcal（糖質 5.3g、食物繊維 2.9g）。タイ産のオクラと国産の長芋のミックスですね。食べる際は自然解凍や電子レンジの解凍モードでどうぞ。販売者はノースイです。

ねばねば野菜のミックス、あると便利ですよね。本品はきざみオクラ（タイ産）をメインに、ダイスカットされた長芋（国産）を混ぜたもの。オクラ特有の風味に加え、期待どおりのねばりとシャキシャキ食感。何かと組み合わせてズルッとすするのにぴったりです。

たとえば、冷凍うどんをレンチン解凍して、本品とめんつゆ（とか醤油とか）をサッと混ぜるだけでも十分な1食になりますし、冷奴と合わせる、ご飯にぶっかける、自家製海鮮丼の具材にする、カレーに混ぜる等々お好きな食べ方があるかと思います。ちょい足し食材として優秀なので、まとめ買いで常備しておくのもおすすめですよ。