主婦の味方！きゅうりともやしで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、きゅうりともやしを使った人気料理です。ネットで人気のきゅうりともやしの組み合わせ料理をまとめました。もやしナムル・プチトマトナムル・ちくわ、簡単美味しいもやしサラダ、中華風もやしサラダ、もやし中華サラダ、もやしサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵といった組み合わせでも大活躍。きゅうりに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

もやしときゅうりのナムル　 #もやし　 #ナムル #きゅうり

ワンプレート*楽チンフライパン焼き鮭・豆苗ともやしナムル・プチトマトナムル・ちくわときゅうりのバター炒め・おにぎり

パパのもやしときゅうりのおつまみ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
玉ねぎドレッシング
塩コショウ

もやしときゅうりのさっぱりサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
おろしドレッシング
梅(今回はチューブ)

♡もやしときゅうりのさっぱり和え♡

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
人参
干しエビ
★ポン酢

もやしとささみときゅうりのサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ささみ
ごま
ポン酢

もやしと人参ときゅうりのナムル〜

レシピの食材・材料
もやし
人参
きゅうり
鶏ガラスープの素
塩

ダイエット者向け♥️冷やし中華ちょっと食べたくなったらもやしで代用😁

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ごま油
白すりごま
砂糖、しょうゆ

キャベツときゅうりのさっぱり和え

レシピの食材・材料
キャベツ
きゅうり
もやし
ごま油
醤油

もやしの中華和え

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ハム
ごま油
めんつゆ

アイスプラント入り🌱もやしサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
干ししいたけ
アイスプラント
細切り水煮たけのこ

簡単美味しいもやしサラダ

レシピの食材・材料
もやし
ハム
きゅうり
醤油
酢

中華風もやしサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ツナ
ハム又はベーコン
白ごま

1/22の夜ごはん☆もやし中華サラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
ハム
☆酢
☆しょうゆ

低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢

レシピの食材・材料
もやし
人参
きゅうり
塩昆布
ポン酢

鶏肉ともやしの中華風サラダ

レシピの食材・材料
もやし
ささみ
きゅうり
鷹の爪
ゴマ

もやしの中華風サラダ♪

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
人参
ひじき
醤油

もやしとくらげのサラダ

レシピの食材・材料
もやし
塩くらげ
きゅうり
カニかま
カンタン酢

めっちゃ簡単(o^^o)もやしのナムル♪

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
カニカマ
ワカメ
★ごま油

中華風もやしサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
にんじん
あわせだれ
♢ 砂糖

鮭のちゃんちゃん焼き、もやしの中華サラダ

レシピの食材・材料
もやし
ハム
きゅうり

もやしと春キャベツのさっぱり麺つゆ和え乗せそうめん🌸

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
春キャベツ
トマト
ハム

もやしの中華サラダです。ごまの香りとシャキシャキ感を楽しんで☆

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
塩
ハム
和風ノンオイルドレッシング

きゅうりともやしの炒め煮

もやしときゅうりとハムのダシダ和え

冷しゃぶ

レシピの食材・材料
豚肉こま切れ
きゅうり
レタス
もやし
水菜

シーチキンサラダ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
シーチキン（ホワイトミート）
マヨネーズ
塩

シャキシャキとした食感がクセになる！もやしときゅうり、にんじん、ベーコンの中華サラダ　by うりぼうさん

レシピの食材・材料
もやし　
きゅうり
にんじん
ベーコン または ハム
☆しょうゆ

ムネ肉の和風あんかけ : かぼちゃサラダ : キャベツともやしとコーン味噌汁★

レシピの食材・材料
ムネ肉
ネギ
片栗粉
醤油
だし汁

中華サラダ

レシピの食材・材料
もやし
ハム
きゅうり
ツナ缶
☆醤油

磯香和え〜♡battymamaのお家で美味しい給食ごはん♡

レシピの食材・材料
きゅうり
もやし
にんじん
きざみ海苔
醤油

バンバンジー

レシピの食材・材料
きゅうり
もやし
ささみ
ごまドレッシング
食べるラー油

きゅうりともやしの胡麻酢和え

茄子いっぱい肉味噌の じゃじゃ麺。⁂recipe

レシピの食材・材料
牛豚ひき肉
茄子
エリンギ
白ネギ
にんにくすりおろし

キュウリとモヤシのナムル

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
酢
醤油
砂糖

キムチサラダ刺身盛

レシピの食材・材料
刺身
もやし
きゅうり
酢
醤油

ササミの海鮮和え

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
やすいお造り
ササミ
ネギ

余った梅干しでさっぱり炒め

レシピの食材・材料
鶏胸肉
もやし
きゅうり
梅干し
塩コショウ

野菜たっぷりピーナッツ和え🍀味見に注意😋

レシピの食材・材料
キャベツ千切り
人参千切り
もやし
玉ねぎスライス
きゅうり

豚しゃぶサラダ

レシピの食材・材料
しゃぶしゃぶ用豚肉
レタス
ミニトマト
きゅうり
もやし

アオサが入ったピリ辛ナムル

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
乾燥アオサ
麺つゆ
胡麻油

もやしときゅうりのウェイパーナムル

ジャージャー麺

レシピの食材・材料
豚ひき肉
もやし
きゅうり
A 長ねぎのみじん切り
A しょうがのみじん切り

もやしときゅうりのうまうまナムル☆(≧∀≦*)ﾉ

レシピの食材・材料
もやし
きゅうり
白ごま
ごま油
醤油

鶏肉のさっぱりごまサラダ

レシピの食材・材料
鶏ささみ
もやし
きゅうり
ごま油
いりごま

冷やしチカラ納豆うどん

レシピの食材・材料
冷凍うどん
切り餅
納豆
きゅうり
もやし

野菜たっぷりバンバンジー

レシピの食材・材料
ささみ
きゅうり
もやし
トマト
<タレ>

冷しごまポンうどん

レシピの食材・材料
冷凍細うどん
鶏ほぐし
きゅうり
もやし
プチトマト

汁なし担々麺

レシピの食材・材料
挽肉
甜麺醤
砂糖
醤油
中華麺

冷やし中華 岡崎味噌風味

レシピの食材・材料
生中華めん
なたね油 赤水
厚切りチャーシュー
きゅうり
もやし

「主婦の味方！きゅうりともやしで作る料理、レシピアイディア集」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）