たくさん食べても太りにくくなる？ 痩せている人の太らない習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • たくさん食べても太りにくくなる習慣を紹介している
  • 血糖値は高くなる食後の30分後に散歩すると効果的だそう
  • インスリンの分泌量を抑えられ、太りにくくなるという

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