無理のない三日坊主克服法を紹介 ポイントは低負担なことから 2015年2月1日 18時22分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 無理のない三日坊主の克服方法を、紹介している 生活リズムを変えることで生じる負担を軽減させることが、コツ 新しい習慣を別の何かで試してみて、持続可能ならば実践に移してみる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。