世界一肥満少ない国の食生活は

ざっくり言うと

  • 世界一肥満が少ない国、バングラデシュの食生活を紹介
  • バングラデシュ国民の8割以上がイスラム教徒のため、「断食月」がある
  • 「魚カレー」や、飲料のチャイには減量効果のあるスパイスを多用

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