【あっさり食べやすい】火を使わない朝食「豆腐どんぶり」バリエ４選
だるい朝に、しっかり食べる
暑い時期、朝起きて、「あぁもう朝ごはん作るのも、面倒…。」と思うときがありますよね。でも、そんな気分の時こそしっかり食べてほしいんです。夏、体力を落とさないためには、水分塩分はもちろん、炭水化物をしっかり摂ることも大切です。
あっさり、さわやかなどんぶり
そんな時にぴったりの朝食は「豆腐どんぶり」。火なしで楽ちん。１人分作るのも簡単で、あっさり食べることができます。食べ終わるころには、だるい気持ちが吹き飛ぶような、さわやかな朝食になりますよ。
夏に！朝ごはんに！1人飯★豆腐だけ丼
by t200311162
いつもは納豆丼。でも納豆を切らして豆腐で代用したら美味しかった！マヨネーズがいい仕事します☆夏にあっさりオススメです★
薬味たっぷり
超簡単！夏の朝ごはん 豆腐丼
by butch0126
ものすごく簡単。食欲の落ちる夏の暑い日に、お手軽さわやかどんぶり
納豆も一緒に
ヘルシー！ふわふわ！豆腐と納豆のカフェ丼
by ひのちゃんママ
ダイエット中の方でも満足の丼！ブラックペッパーをかけるコトでカフェ風のオシャレな丼に大変身！究極のダイエットレシピです
なめたけも一緒に
簡単ランチ・朝食♪豆腐なめたけ丼温玉のせ
by FUKIKO．
具材をのせるだけの簡単ご飯♪なめたけをたっぷりのせれば、調味料もいりません^^
ご飯にドーンと豆腐をのせて、一気にかきこむ！そんな食べ方が似合う豆腐どんぶり。今日は豆腐どんぶりで、さわやかな一日の始まりを。（TEXT：吾妻愛子）
