ビール。それはダイエットの敵。そう思っていた時が私にもありました。そう、この本を読むまでは！「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というなんとも刺激的なタイトルのこの本は、女子栄養大学やタニタで研究されていた安中千絵さんの本です。え、これはビールを飲むだけでみるみる痩せるビールダイエットの本？！と思った方もいると思います。でも、そうではありません。この本は最新の栄養学を元にした、ダイエットの