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和田秀樹医師が勧める、ラーメンにわかめや海苔を足す健康的な食べ方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 精神科医の和田秀樹氏がラーメンの塩分を巡る誤解を書籍で解説した
  • ラーメン一杯の塩分約6.5gは和定食と大差なく適正範囲内とのことである
  • わかめやほうれん草をトッピングしカリウムを摂ることが賢い食べ方だという
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