1日の終わりには眠くなるのが普通のはずですが、「なぜか夕方や夜になって突然エネルギーがわいてきて寝付けなくなる」という人は少なくないはず。海外では俗に「セカンド・ウィンド」、正式な科学用語で「覚醒維持ゾーン(Wake maintenance zone)」と呼ばれているこの現象について専門家が解説しました。Why do we get a 'second wind' of energy at the end of the day? | Live Sciencehttps://www.livescience.com/health/sleep/