フリーアナウンサー大島由香里（40）が10日、MCを務めるTOKYOMX「5時に夢中！」（月〜金曜後5・00）に生出演し、自身のダイエット経験について語った。番組では、自己流のダイエットについてつづった北斗晶のブログ記事を紹介。これまで大盛りで食べていたご飯を普通盛りにしたり、3つ食べていたパンを2つに減らしたりという、簡潔なものだった。これに大島は「それ（多く食べること）が当たり前だと思っていたものを、普