クレオパトラが愛した“あのフルーツ”で、疲れ知らずの体に⁉️ 疲労回復に良い食材4選クックパッドニュース

クレオパトラが愛した“あのフルーツ”で、疲れ知らずの体に⁉️ 疲労回復に良い食材4選

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • クレオパトラがよく食べていたとされるフルーツ「デーツ」を紹介している
  • ブドウ糖と果糖が多く含まれ、おやつとして食べるのに絶好の食品だという
  • カプサイシンとGABA効果で入眠を促進し、夕食にはキムチが欠かせないそう
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