セブン-イレブンで販売されている冷凍食品『EASE UP（イーズアップ） ガパオライス』がコンパクトでイイんです。タイ料理でおなじみのアレが手のひらサイズのミニ容器に！味付けや香りはわりとライト寄りだし、ボリュームもライトなので、軽いランチや夜食におすすめです。冷凍食品コーナーで見かける『バジルの爽やかな香りを楽しむ ガパオライス』は386円（税込、税別358円）。内容量は230g。以前にご紹介した「参鶏湯風スープ