ニューストップ ダイエット 健康トリビア 食生活 料理・レシピ ESSE-online 49歳で「無理なく23kg減」体重79kgから大変身を遂げた女性のダイエット法 2024年1月7日 20時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 16カ月で79kgから56kgに減量した49歳の女性に話を聞いている ダイエットカウンセラーのおにゃさんの「たんタンダイエット」を実践 タンパク質・炭水化物を毎日食べるといった方法でダイエットに成功したそう 記事を読む