「最近トレーニングしているわりに、結果が出ないな〜」と思うことはありませんか。 実はそれ、腸内環境が関係しているかもしれません！ 「もっと、ストイックにトレーニングすべき⁉」という外側からのアプローチを一度やめて、内側に注目！ ヒントは一流 … "最高のパフォーマンスは体の内側を意識することから始まる！" の続きを読む