料理研究家のきじまりゅうたさんによる1週間の糖質オフ献立。本日は、週末に食べたいチーズサムギョプサルと赤身ステーキの中華黒酢ソースを提案します。平日はしっかり糖質を抑え、土日はリッチ気分を味わえるメインおかずでゆるく糖質オフ。メリハリをつけることで、ダイエットを無理なく続けられますよ。家族が喜ぶ！チーズサムギョプサルきじまりゅうたさん提案。土日のごちそう糖質オフメニュー●低糖質なチーズが肉にから