女性が効果を感じたむくみケア

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 効果を感じたと思うむくみケアを500人の女性に調査しています
  • 1位は定期的に運動する、2位は就寝時に足を高くして眠るという結果に
  • 運動でしっかりふくらはぎの筋肉をつけると、むくみ解消につながるそう

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