血液サラサラを目指そう！血管年齢の若さが美肌を作る！血管年齢の若さ＝血管の弾力性です。実は血管年齢は美容に不可欠な問題なのです。適度運動と健康的な食生活によって血管の若さが作られますが、食生活はあまり気にしてない人が多いのではないでしょうか？血管に弾力があり、サラサラと流れる綺麗な血液は美肌も作ります。美肌作りには血管の健康が欠かせないのです。まずは良質な脂肪酸を摂る！不飽和脂肪酸の王様はやっぱり