エアコン設定温度を1℃上げると年間940円節約できる。家電王に教わる活用術

2026年9月10日 12時0分

まだまだ暑い日が続き、エアコンが欠かせないこの時期。気になる電気代を少しでも抑えるなら、見直したいのが〈設定温度〉です。

今回は、家電王こと中村剛さんに、わずか1℃の違いで節電につながる、上手なエアコンの使い方を教えていただきました。

設定温度を「1℃上げる」だけで、節電になるって本当？

※外気温度31℃のとき、エアコン（2.2kW）の冷房設定温度を27℃から28℃にした場合（使用時間：9時間／日）

ポイントは、エアコンだけで涼しさを得ようとしないこと。扇風機やサーキュレーターを併用して空気を循環させれば、設定温度を上げても体感温度はぐっと下がります。遮熱性のあるカーテンやレースカーテンで外からの熱を防ぐのも効果的です。

たった1℃の見直しも、積み重なれば節約に。涼しさはキープしながら、無理のない節電を続けていきたいですね。

教えてくれたのは…

中村剛

東京電力エナジーパートナー勤務。テレビ番組のスーパー家電選手権で優勝した経験を持つ〈家電王〉。動画マガジン「くらしのラボ」の配信をはじめ、各メディアで暮らしに役立つ家電情報を発信している。