生活に役立つメンタルヘルス、抑圧家族の現実を語る「心の傷は大人になっても残ります」

「抑圧家族で育った人はどのような生きづらさを感じるのか」と題した動画が、メンタルヘルスチャンネルの生活に役立つメンタルヘルス氏（肩書：精神科医、臨床心理士、公認心理師）によって公開されました。動画では、抑圧家族という環境が子供の心にどのような影響を与えるのか、詳しく解説されました。

生活に役立つメンタルヘルス氏は、「虐待やネグレクトは犯罪」と冒頭で強調し、子供の精神的成長に悪影響を及ぼすことを指摘。その上で、社会的にきちんとした両親が揃っている家庭でも、厳しいルールがあることで、子供が大人になった際に心に傷を負う可能性があると説明しました。「親の決めたルールに従うことが最優先」とされる抑圧家族がその代表であり、「完全主義」という行動パターンがその家庭に見られると指摘しています。

このような抑圧家族で育つと、「親子の情的なつながりが乏しくなるため、大人になっても心の問題を引きずることがある」と解説。特に、日本は儒教文化の影響が強く、高度成長期において「感情を表に出さず、真面目で勉強ができて一流大学に入る」という価値観が押し付けられる背景があると指摘しました。

動画の締めくくりでは、「抑圧家族で育った人の生きづらさはすぐには治らない」が、自分の感情に向き合い、小さな自己主張を積み重ねることで心の負担が軽減される可能性に言及しました。「抑圧されていた自分の気持ちを解放して、本来の自分を取り戻そう」と視聴者にエールを送りました。動画を良いと思った方にチャンネル登録と高評価を呼びかけつつ、最後までの視聴に感謝の意を述べて終えました。