栄養が変化？　「納豆」に“ちょい足し”すべき食材とは？オトナンサー

管理栄養士が選ぶ、納豆の栄養をさらに引き出すちょい足し食材トップ3

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 管理栄養士の浜本千恵さんが納豆の「ちょい足し」食材トップ3を解説した
  • 1位はキムチで、納豆菌と乳酸菌が腸内の善玉菌を増やす効果があるとのこと
  • 2位はネギ、3位はトマトで、栄養の吸収率アップに役立つと説明している
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