ぽっこりお腹になる悪習慣6つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ぽっこりお腹を助長する悪習慣を紹介しています！
  • 夕食後にすぐ寝てしまったり、低脂肪の食品ばかり摂取し良質な脂質の不足
  • 睡眠が不足しがちで、肥満を引き起こすタンパク質の過不足などが上がった

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