安い・簡単・おいしい・アレンジ自在！最強の作り置きおかず「鶏ハム」を作ってみよう♡

今月食費がピンチ…そんな時、強い味方になるのが鶏むね肉。
安くて大量に購入できて、ヘルシーで栄養価も高い！節約にもってこいの食材です。

だけど、あのパサパサした感じがあまり好みではない…
たくさん買っても使い道が思いつかない…

こんな悩みをお持ちの方はいませんか？

そんな時は、ぜひ「鶏ハム」を作ってみてください！
安い・簡単・美味しい・アレンジ自在の最強のおかずになります❤

鶏むね肉で、自宅で簡単にハムが出来るんです！

ハムって、市販のものは結構お高いですよね。
添加物もたくさん入っていますし、塩分も気になります。
だけど鶏むね肉を使えば、とってもお得に、ヘルシーで安全なハムができちゃうんです♡

あっさりジューシー鶏ハム

レシピの食材・材料
鶏胸肉
砂糖
塩
粗挽き胡椒
ハーブ

鶏むね肉を開いて砂糖や塩・コショウなどで味付けし、
ラップやアルミホイルで巻いてしばらく寝かせ、沸騰したお湯に放り込むだけ！
とってもとっても簡単です★

そのまま食べても美味しいっ！

しっかり味がついているので、もちろんそのまま食べてもおいしいんですが…

鶏ハムポン酢

ポン酢をかけて頂いたり…

4匹のお犬と1匹のにゃんこのママさんの料理 超×3簡単な鶏ハム〜♡battymamaの簡単よるご飯♡

照り焼きソースをかけてみたり…

SD復活♪鶏ハム♪やってみた

レシピの食材・材料
鶏むね肉
白ネギ
塩
胡椒
生姜

自家製ネギ油をかけてみたり…

ソースを工夫するだけで、見た目も豪華なメイン料理になりますね♪

鶏ハムのアレンジ色々

だけど、そのまま食べるだけではもったいない！
色々な料理に入れて、アレンジしてみましょう★
毎日作っているおかずが、ちょっぴり豪華にランクアップします♡

自家製鳥ハム、塩ラーメン。鳥ハムを茹でたスープに昆布と煮干の出汁をプラス！あっさりなのにコクがあるw

ラーメンのトッピングにピッタリ！

鶏ハム風蒸し鶏冷やし中華と自家製インゲン

もちろん、冷やし中華の具にもなります！

包まないオムライス

レシピの食材・材料
ごはん
鳥ハム
玉ねぎ
インゲン
ケチャップ

チキンライスの具としても最適♫

鶏ハムサラダ🍅 鶏ハム忘れてた😅久しぶりに作ったよ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

サラダにも食べ応えが出てグッド★

自家製鶏ハム入りの生春巻き〜♪

生春巻きで野菜と一緒に食べたり

サンドイッチ（トマたま&マスタード人参ラペ・鶏ハム）&クレソンとささみのつくね&蓮根とアスパラの柚子胡椒和え&オーブンポテトお弁当♪

サンドイッチに入れれば、素敵な朝食に！

おにぎらず(レンコンきんぴら&レタス)、オムぎらず(鶏ハム&ケチャップライス)・ミニみたね巻(あわび茸の豚バラ巻き)・花エビとつぼみ菜のゴマ炒めお弁当♪

おにぎらずの具としても大活躍です。

旦那くんのお弁当 鶏ハムアレンジ 〜焼豚風〜

レシピの食材・材料
鶏ハム
醤油
砂糖
みりん

ちょっと味付けを濃くすれば、お弁当にもばっちり使えます♡

最強の作り置きおかず「鶏ハム」をぜひお試しください！

鶏ハムの作り方と、アレンジをご紹介させていただきました♡

とってもおいしくて、使い勝手も良い鶏ハム。
鶏むね肉がお安く売っていたら、大量に購入してまとめて作るのがおススメです★
切って冷蔵庫に常備しておけば、色々な場面で大活躍する事間違いなし！
ぜひ一度、お試しくださいっ!!

「安い・簡単・おいしい・アレンジ自在！最強の作り置きおかず「鶏ハム」を作ってみよう♡」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）