元SISTAR ソユ、1ヶ月で8kg減量…驚愕のダイエット法を明かす
昨日(27日) に韓国で放送されたSBS「本格芸能真夜中」でELRISのソヒは、ソユに「1ヶ月で8�圓鮓採未靴燭畔垢い燭�、ノウハウを教えてほしい」と話した。
これにソユは「午前6時に起きてホットヨガをし、フィットネスクラブまで30分歩いて行って1時間は筋トレ、また1時間は有酸素運動をする。そして事務所に行ってダンスと歌を練習し、夜に筋トレ1時間、有酸素運動を1時間した。これを1ヶ月間続けた」と答えた。
これを聞いて驚いたソヒは「食事はしたのか」と聞くと、ソユは「これは真似しないでほしい。当時、食事としてウズラの卵4つを食べていた。黄身は食べなかった。最悪のダイエット方法だった。もうそのようなダイエットは絶対しない」と答えた。
