納豆に一手間加えて体ポカポカクックパッドニュース

納豆に一手間加えて体ポカポカ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 納豆汁には体を温める効果があるという
  • 作り方は地域によるが、納豆をすり潰してみそ汁に溶く方法が多い
  • 大豆のイソフラボンは血流を促進する働きがあるとのこと
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