頑張らなくても代謝が上がる習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷えを防止する生姜を、おいしく手軽に摂取するコツを紹介
  • アイス緑茶にジンジャーシロップを入れると、おいしい冷え対策ドリンクに
  • ジンジャーエールに更にしょうがをプラスする、おやつに生姜キャンディを食べるなど

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