ぽっこりお腹をたった1分で解消
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ぽっこりお腹を解消する、簡単なエクササイズを紹介
- お腹に溜まったガスを抜く「赤ちゃんのポーズ」や体幹を鍛える「ハンドレット」など
- インナーマッスルを鍛える「V字のポーズ」などもお腹の引き締め効果がある
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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