腸活キーマカレー【わたしのお守り腸活レシピ】切って重ねるだけ！ 疲れが吹き飛ぶ「蒸し豚キャベツ」遅く帰っても、罪悪感なくおなかを満たしたい！そんな願いが叶うレシピを紹介してくれるのが、管理栄養士のありこさんです。彼女が提案するのは、21時帰宅でも、疲れているときでも、30分以内で簡単にワンパンで完結する野菜がたっぷり摂れるレシピたち。自分と家族の健康を守る「お守りレシピ」、ぜひ参考にしてください！※本