12人産んだ助産師HISAKOが語る「マスターベーションは心と体を健康に保つ“一番の秘訣”」

2025年7月11日 7時0分

「女性の正しいマスターベーションの方法」と題した動画で、12人産んだ助産師HISAKOさんが自身の見解を熱く語った。HISAKOさんは、全国の中学校や高校、大学で「いのちの授業」を行っている経験から「男子だけでなく、女子からもマスターベーションに関する質問が非常に多い」と明かす。特に女性の性欲やセルフプレジャーには根強い“恥ずかしいもの”という先入観があると指摘し、「女の子たちがムラムラすること自体に悩むケースが多い」とリアルな現状を説明した。

HISAKOさんは「女性が自分で快楽を得ることに対し、恥ずかしい・いけないという考えは1ミリもない」とキッパリ。「恥ずかしい行為ではなく、自分の心と体を統制する素敵な行為」だとして、堂々と語り合う必要はないものの、プライベートな空間で楽しむことはむしろ推奨すべきだと訴える。また、「しても異常じゃない、しなくても異常じゃない。人それぞれで、全て普通」と包み込むようなメッセージも。

医学的な視点でも、マスターベーションを通じてオキシトシンやエンドルフィンといった「幸せホルモン」が分泌され、ストレス発散や睡眠の質向上など多くの恩恵があることを紹介。「甘いもののドカ食いよりよっぽど健康的だし、ダイエットや美容面、免疫力アップにも効果的」と太鼓判を押した。自律神経が整うことによる体調管理や、メンタル安定、美肌効果まで触れ、「女性にこそマスターベーションをすすめたい」と主張する。

HISAKOさんは「どのタイミングでマスターベーションするかは人それぞれ」「私はメンタルがどん底に落ちた時に“生きている実感”を得るためにもしていた」と、自身の体験談も率直に語る。「エロいとかそういうレベルの話ではなく、自分の体を知ることや心のバランスを保つことにつながる大切な行為」だと力説した。

さらに、「性器はとても大切な場所なので、必ず清潔な手や潤滑ジェル、セックストイの積極的活用を。自分の体を傷つけず気持ちよくプレジャーを得る工夫が大切」と、具体的アドバイスも惜しまない。「40代以降の女性にこそ膣の健康維持や乾燥、萎縮予防のためにおすすめ」と年齢に応じた知識もシェアした。

動画の最後は「自分の世界で自分の体を楽しみ、心身ともに美しく健康でいてほしい。女性はもっと自分を知り、自分を大切にして」と優しく締めくくったHISAKOさん。「頑張らなくていい、適当でいい」との言葉とともに、前向きな自己肯定感を与える内容だった。