トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。もうすぐハロウィンの季節です。ハロウィンと言えば『かぼちゃ』を思い浮かべる方が多いと思います。かぼちゃは飾るだけではなく、皆さんにはぜひ食事に取り入れていただきたい食材です。特にラウンド終わりの夕食には、かぼちゃを使った料理をおすすめします。今回は『かぼちゃ』に含まれる栄養素についてご紹介します！【関連記事】ゴルファーのための食事学「ゴルフの後、