50代でも10kg以上やせる人が続出のダイエット法。炭水化物や甘いものとの上手なつき合い方とは：10月に読みたい記事

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 50代でも10kg以上痩せる人が続出しているというダイエット法を紹介している
  • 炭水化物とタンパク質を適度にとる、年代を問わないダイエット方法
  • 36歳でコレステロール値に黄信号が出た実体験がベースになったという
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