食べ物が気管に入ってむせる、急に咳き込む、かたいものが噛みにくい、滑舌が悪く話しづらい。これらの症状に思い当たったら、口が衰えている証拠。【写真】簡単3ステップ！「長生きうがい」のやり方をイラストでわかりやすく口の衰えで老化が加速する！「ささいな症状なので見過ごされがちですが、口の衰えを放置すると全身のフレイル（衰弱）や誤嚥性肺炎、糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、うつなどのリスクを高め、4年後の死亡リ