情報過多の現代人の脳はゴミ屋敷状態？そんな散らかり放題の脳を整理整頓！ゴミ屋敷状態の脳は休ませてスッキリ！仕事中だけでなく隙間時間もニュースやSNSのチェックなどでフル回転する脳。そのままでは脳のパフォーマンスは下がる一方…。「脳の大きな働きは、入ってきた情報を整理整頓して、必要に応じて取り出すことです。しかし、現代人は情報過多で、マルチタスクにも追われています。複雑な人間関係や将来への不安も加わ