食事のとき、「むせやすい」、「一度に飲み込める量が減った」など飲み込みにくさを感じていませんか。低下した“飲み込み力”を簡単にアップできるストレッチをご紹介します！【イラストで解説】お家で簡単！3分もも裏伸ばしのやり方食事中「むせやすい」原因は姿勢にあった！ものを飲み込む力、“飲み込み力”が低下する原因はさまざまですが、年齢とともに飲み込みにくさを実感している人は多いのではないでしょうか。飲み込